ERWACHSENENANGEBOTE

TRAININGSANGEBOTE FÜR ERWACHSENE 2017

Der LTTC "Rot-Weiß" erweitert fortan sein Programm für unsere Erwachsenen Mitglieder. Neben dem allwöchentlich stattfindenden Afterwork-Tennis gibt es Fitness-Tennis-Kurse, Ballmaschinenkurse sowie Kurse für unsere Einsteiger. In den Ferien finden in den Abendstunden Tenniscamps für Erwachsene statt, bei denen die Teilnehmer neben den Aktivitäten auf dem Tennisplatz (mit Videoanalyse) auch zwei Einheiten in unserem Fitnesscenter durchführen können.

 

AFTERWORK-TENNIS FüR FORTGESCHRITTENE MITGLIEDER

Afterwork-Tennis ist seit Jahren unser beliebter Treff für fortgeschrittene Vereinsspieler, um neue Spielpartner zu finden, sich mit ihnen zu messen und in kleinen Trainingsgruppen zu trainieren. Hier stehen bis zu zwei Trainerinnen/Trainer bereit, um Techniken zu verfeinern, Spielsituationen zu analysieren sowie das Einzel- und/ oder Doppelspiel zu perfektionieren.

Winter

 Montags     20.15 - 21.45 Uhr     Halle 4 und 5, jeweils 1,5 Stunden mit Trainer

 Freitags     20.30 - 22.00 Uhr     Halle 2 und 3, ACHTUNG: geänderter Anfangstermin!

Die Teilnahmegebühr beträgt wiederum jeweils 10,- € für Clubmitglieder und € 15,- für Nichtmitglieder pro Spieltermin und Teilnehmer und ist bitte in bar beim Trainer zu entrichten.

 

Sommer

Montags     19.00 - 20.30 Uhr    

Freitags     19.00 - 20.30 Uhr

Preis p.P.: für Mitglieder kostenlos/ Nichtmitglieder: € 10,- pro Stunde

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ANFÄNGERTENNIS FÜR MITGLIEDER UND NICHTMITGLIEDER

In unserem Kurs für Mitglieder, die sich mit Ball und Schläger noch nicht so sicher fühlen, wird Ihnen „von klein auf“ das Tennisspielen mit all seinen Techniken und Feinheiten nahegebracht. Nutzen Sie die Möglichkeit, und lernen Sie alle Details des Spiels Stück für Stück aufeinander aufbauend. Auch wenn Sie Verwandte oder Bekannte, Freunde oder Kollegen haben, bei denen Sie sich vorstellen, dass diese sich für den Tennissport begeistern könnten, melden Sie sie hier an, wir freuen uns auf neue Mitglieder!

Donnerstags      19.00 - 20.30 Uhr (Sommer)    für Mitglieder kostenlos / Nichtmitglieder: 10,- €

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FITNESS-TENNIS

Die Teilnehmer werden durch spezielle Übungen, Zuspielformen und -frequenzen, unterschiedliche Laufwege und zusätzlich durchzuführende Aufgaben wie Sprünge, Würfe oder Läufe permanent in Bewegung gehalten. Dabei wird jeder Teilnehmer in die individuelle Belastungszone geführt. Begleitende Musik gibt den Rhythmus vor und fördert den Spaß an der Bewegung.

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen                                                                   

Dienstags     19 - 20 Uhr     Mitglieder 10,- € / Nichtmitglieder: 15,- €

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BALLMASCHINENTRAINING FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Training mit der Ballmaschine ist eine wunderbare Möglichkeit, einzelne Schläge gezielt zu wiederholen und zu verbessern. Der Trainer steht auf der Seite des Trainierenden und kann eingreifen, korrigieren und demonstrieren. Die Ballmaschine spielt den Ball punktgenau zu, der Trainierende hat genügend Zeit, sich auf entscheidende Details zu konzentrieren und diese sehr häufig zu wiederholen.

Maximale Teilnehmerzahl: 5 Personen

Dienstags     18 - 19 Uhr     Mitglieder 10,- € / Nichtmitglieder: 15-, €

 

 

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Telefon: 030-89 57 55 0

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Gottfried-von-Cramm-Weg 47 – 55
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Fax: 030 - 895 755 50

tennisschule@rot-weiss-berlin.de

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